袋肥叔鼠 Kanga Fit 標誌

袋肥叔鼠 Kanga Fit一整套訓練系統,就開在 LINE 裡

重訓、有氧、飲控都在裡面,不必下載 App,也不必註冊帳號。

加入好友開始記錄

核心功能免費,沒有使用期限

使用前,先讓你放心兩件事

這個會不會是詐騙的 LINE 帳號?

請放心!袋鼠是個正規單純的記錄機器人,我們絕不允許任何詐騙事件發生!也正因為 LINE 的便利性,袋鼠才能提供快速輕便的運動記錄系統。我們也呼籲永遠要對詐騙保持警覺,若有人冒充袋鼠,請與我們聯絡。

在 LINE 裡,功能會不會很陽春?

點一下選單就進到完整的操作介面,分頁、表單、圖表、相機、掃碼都在裡面,和你手機裡任何一個 App 沒有兩樣,差別只在不必安裝。以資訊工程碩士領銜開發並與健身教練合作,至今仍持續更新,長期營運經得起考驗,大部分的功能都不收費,訂閱營利其實不高,還請喜歡袋鼠的人多多支持。

在 LINE 裡打開,就是這一頁

常用的動作直接點就好,保加利亞分腿蹲、俄羅斯轉體這些懶得打的名字都在清單上,沒有的自己填、系統會記住你的偏好,接著填上重量、組數、次數,送出就是一筆。

單人模式起始頁:打開就看到的主畫面,記錄訓練與飲食的入口

單人模式・新增訓練

上次練了什麼,不用回想

每筆記錄都有自己的編號,展開就看到 啞鈴肩推 3kg × 4 組 × 15 次、前平舉 13kg × 4 組 × 15 次,連日期和是誰記的都在,重訓、有氧、飛輪、登階機也都分開計,練了幾週、連續幾週沒斷,翻一下就知道。

歷史頁面:訓練記錄卡片,展開後顯示各動作重量組數次數

單人模式・歷史

手機裡不會多一個,裝了就不再打開的 App

吃了什麼,掃一下就記好

包裝食品掃條碼直接帶入,也能查台灣食品營養資料庫,這些都不收費,拍照讓 AI 算的則是付費功能,實測一個超商便當加味噌湯是 420 大卡、蛋白質 22 克,連蛋白質來自毛豆和水煮蛋都幫你拆開來看。

飲食分析頁面:餐點照片、熱量與三大營養素數值,以及 AI 的營養來源拆解說明

單人模式・飲食分析(AI 拍照分析為付費功能)

有教練的話,還多一種用法

一個人練完全不需要群組,但如果你有教練,或你自己就是教練,把袋肥叔鼠邀進群組就多一條路。學員點一下「我是學員」就完成設定,手機裡不會多出任何東西,這是下載型 App 做不到的,因為它得先要求學員也去下載、也去註冊,之後學員檔案、記錄訓練、訓練歷史都在群裡的選單,一個群組可以帶多位學員、每個人的記錄分開計,多個群組之間也各自獨立。

LINE 群組裡的邀請與設定流程:加入袋肥叔鼠、學員點「我是學員」完成設定、開啟含學員檔案與訓練記錄的主選單

教練群組・邀請與設定

資料的事,大可放心

訓練與飲食記錄加密保存並部署於 Cloudflare。資料以你的 LINE 帳號為依據綁定;任何人都無法存取你的資料,無論登出或者換新的裝置,資料都在。

市面上的付費健身 App,多半從記訓練、算飲食、排課表就開始收費,而且往往還使用老舊或者很延遲的頁面;袋鼠大部分的核心功能都免費,而且重視任何使用的流暢性與體驗。

常見問答

這不就是個 LINE 機器人嗎?

機器人只是入口。點開選單之後是一整個操作介面,有分頁、記錄表單、進度圖表,掃條碼與拍照都直接用相機,和你手機裡的 App 沒有兩樣,只是它跑在 LINE 裡、不必另外安裝。需要打字的指令只剩少數幾個,日常都在畫面上點。

怎麼開始使用?要付費嗎?

不需要下載,也沒有註冊流程,加入官方帳號就能開始記錄,不太熟手機操作的人也用得起來。重訓與有氧記錄、教練學員群組、歷程回看、條碼掃描都免費,沒有使用期限。

資料會不見或外流嗎?

不會遺失。資料以你的 LINE 帳號為依據,不是存在手機裡,換手機、重新登入,過往記錄都在。所有資料加密保存,訓練與飲食記錄僅本人可見、不會外流,伺服器部署於 Cloudflare。

由誰開發?

台灣團隊獨立開發與維運,創辦人畢業於國立大學資訊工程研究所。

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完整功能僅於手機版 LINE 中提供

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袋肥叔鼠 Kanga Fit(@833svmzr)
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